医療情報インフォプレナーの河合隆喜さんが発表したノウハウです。
河合さん自身が血糖値の上昇とメタボに悩み、それを克服させた、血糖値コントロール法です。
薬を飲むことでは押さえているに過ぎない、本当の改善方法。
人間の血糖値の仕組みから、食事を根本から見直すことで、
血糖値をコントロールをするのです。
例えば、
ざるそばとヒレステーキでどちらが血糖値が上がるか?
カロリーではヒレステーキですが、血糖値ではざるそばなのです。
>>詳細の数値などもコチラを参照
現在の医療では、薬を飲むことと、カロリー計算で
過信してしまっているところがあり、
血糖値の仕組みを知らないのです。
その仕組みを知れば、血糖値はコントロールできるのです!